日々を観察をして

起床は何時もながらであった・・
その後７時３０分の番組５ｃｈを観る。
その後からは何時もながらに番組を見る。
９時前に朝食。軽めであった。
朝食後に仕事などを始める。
本日は３時間程度してその後やめる。休日のためであるから＾＾
１２時過ぎに昼食。

昼食後に物事などを考えていきながらうちくるを見る。
その後は読書をしたり軽く昼寝などをする。

昨日からのでＦＦＸＩを朝早く始める。
昨日の続きのクエストであった。

このクエストの腹筋の笛の感覚がなかなかわからない・・・
まったく半日以上も費やす羽目に・・・・・

１７時４０分過ぎに夕食。
すき焼きであった。
それを食べながら笑天をみる・・・
その後はニュースを鑑賞後部屋に戻る。１８時２０分前であった。

その後やってみていたら２回目くらいにこつ（感覚）を漸くつかむ。
その２０分くらいにその感覚を上手くいくとその感覚が当たったみたいで漸くクリアをする。＾＾；

クリアはこうだろうと思う。

Ｉ．３人とも腹筋の動きがその時その時によってばらばらであって、焦らないでのんびりにことを眺める（見ていく）こと。

ＩＩ．ばらばらに動く３人の腹筋の動きの内最後に腹筋をした人の動きが地面とかに動きが止まったときにすばやく笛での合図をする。

ＩＩＩ．１０回の内どちらか１回失敗をしてもほかの全てが成功さえすればクリアをする。

以上です。他に・・・
笛での合図の音は、成功時はピィーいう音程のキーが高い音で、
失敗時はピューウーーという音程のキーが低い音である。

その３回目のランニングのことでやる。
２２時２０分くらいにイベントを観ると、クリアだったので取りあえずは安心をする＾＾；
その後２３時３０分過ぎにアサルト　曹長を１つして日を越しての零時２０分ごろにＦＦＸＩを終了。

読書を軽く２０分くらいした後に１時ごろに就寝。
おやすみ〜＾＾
では、（＾▽＾）ノシ

オマケとして今回は４枚ほど公開をします。